Biscuits protéinés à la vanille

PICTO

Ingrédients des biscuits protéinés

• 50 g de noix de pécan,
• 3 figues séchées,
• 1 cuillère de protéine en poudre à la vanille,

• 3 blancs d'oeufs,
• 1 cuillère à café de levure chimique.

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          Préparation des biscuits protéinés vanille

          • Mélangez les blanc d'oeufs ensemble, la dose de protéine vanille et la levure chimique,

          •Ajoutez les noix de pécan et les figues,
          • Roulez des petites boules que vous disposez sur votre plaque de four munie d'une feuille de papier sulfurisé,
          • Étalez légèrement vos biscuits à l'aide du dos d'une petite cuillère,
          • Enfournez environ 15 minutes à 180°. Les biscuits doivent est dorée et moelleux.

          N'hésitez pas à associer ces biscuits à l'un de nos milkshakes protéinées comme le milkshake protéiné banane ou le milkshake protéiné café !

           Alors, recette testée et aimée ? Modifiée ? Améliorée ? Dites-nous tout en commentaire !

          Marie FAUCHILLE

          Diététicienne-nutritionniste, passionnée de raid multisport et d'aviron

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