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cetogène
Jeûne, jeûne hydrique, jeûne 16/8, fasting, détox, monodiète… Ces façons de s’alimenter ne sont pas nouvelles. Elles se démocratisent fortement. Pourquoi ?
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cetogène
Avez-vous déjà entendu parler de régime cétogène ? Oui, très certainement mais au fait, qu’est ce que c’est ? Comment ça marche et est-ce efficace ?
CHRISTOPHER
Diplômé en 2013 d’un Master en Préparation Physique et mentale mention Alimentation, Christopher s'est expertisé dans le coaching personnalisé et surtout dans le processus de changement. Retrouvez son interview.
bodybuilding
Retrouvez la prise de masse de Fabien, notre ambassadeur musculation.
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