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bcaa
En tant que pratiquant de musculation, vous n’êtes sans doute pas passés à côté de ces suppléments : les BCAA. Mais savez-vous ce qui se cache derrière ces 4 lettres ?
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LIPIDE
Qu’est-ce que les lipides ? A quoi ça sert ? Où les trouver ? Comment les consommer ? Julie, notre diététicienne vous fait le point dessus.
curl
Pourquoi les glucides sont ils important en musculation ? Julie, notre diététicienne vous fait le point dessus.
GLUCIDES
Que sont les glucides ? A servent-ils ? Où les trouver ? Comment les consommer ? Julie, notre diététicienne vous fait le point dessus.
foam_roller
Vous voulez optimiser vos séances de Cross Training ? Nous vous présentons le Soft Foam Roller, pour progresser avant, pendant et après les WOD !
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