70 conseil(s)
Pages
cetogène
Jeûne, jeûne hydrique, jeûne 16/8, fasting, détox, monodiète… Ces façons de s’alimenter ne sont pas nouvelles. Elles se démocratisent fortement. Pourquoi ?
cetogène
Avez-vous déjà entendu parler de régime cétogène ? Oui, très certainement mais au fait, qu’est ce que c’est ? Comment ça marche et est-ce efficace ?
CHRISTOPHER
Diplômé en 2013 d’un Master en Préparation Physique et mentale mention Alimentation, Christopher s'est expertisé dans le coaching personnalisé et surtout dans le processus de changement. Retrouvez son interview.
bodybuilding
Retrouvez la prise de masse de Fabien, notre ambassadeur musculation.
Christopher
Découvrez le profil de Christopher, notre coach partenaire qui vous partage ses conseils et son programme d'entrainement pour bien débuter la musculation.
plan_entrainement_musculation
Maintenant que vous avez défini vos objectifs de musculation, vous vous demandez peut-être comment planifier vos cycles d'entraînements ? Pour vous aider, Benjamin, notre ambassadeur, vous explique comment il planifie son année d'entraînement.
5.00 / 5 1 commentaire
HAUT DE PAGE