Exercices vidéos pour apprendre a bien utiliser votre haltere hex dumbbell

Conçu pour le cross training type circuits fonctionnels. Idéal pour la préparation physique. L'haltère polyvalent, pour les mouvements de musculation et les exercices fonctionnels.

Exercice : Burpees
  • Exercice : Burpees
    Exercice : Burpees
  • Exercice : Curl Biceps
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  • Exercice : Gainage et Rowing
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  • Exercice : Pompes et Tirage
    Exercice : Pompes et Tirage
  • Exercice : Thruster
    Exercice : Thruster
  • Exercice : Squat
    Exercice : Squat
  • Exercice : Tirage Triceps
    Exercice : Tirage Triceps
  • Exercice : Triceps
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