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cetogène
Jeûne, jeûne hydrique, jeûne 16/8, fasting, détox, monodiète… Ces façons de s’alimenter ne sont pas nouvelles. Elles se démocratisent fortement. Pourquoi ?
cetogène
Avez-vous déjà entendu parler de régime cétogène ? Oui, très certainement mais au fait, qu’est ce que c’est ? Comment ça marche et est-ce efficace ?
protéine
Que sont les protéines ? A quoi servent-elles ? Où les trouver ? Comment les consommer ? L'équipe vous fait le point dessus.
LIPIDE
Qu’est-ce que les lipides ? A quoi ça sert ? Où les trouver ? Comment les consommer ? Julie, notre diététicienne vous fait le point dessus.
curl
Pourquoi les glucides sont ils important en musculation ? Julie, notre diététicienne vous fait le point dessus.
GLUCIDES
Que sont les glucides ? A servent-ils ? Où les trouver ? Comment les consommer ? Julie, notre diététicienne vous fait le point dessus.
proteine
Découvrez les principes du régime hyperprotéiné, du régime protéiné pour les végétariens ainsi que son utilité pour la prise de masse en musculation
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