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protéine
Que sont les protéines ? A quoi servent-elles ? Où les trouver ? Comment les consommer ? L'équipe vous fait le point dessus.
proteine
Découvrez les principes du régime hyperprotéiné, du régime protéiné pour les végétariens ainsi que son utilité pour la prise de masse en musculation
protéine végétale
Saviez vous que la graine de chia est l'un des aliments les plus riches en protéines végétales ? Devenez incollable sur la protéine végétale en découvrant notre liste des aliments qui en concentrent le plus !
On parle souvent de protéines dans le monde du sport parce que leurs propriétés sont bénéfiques aux athlètes et ce, dans de nombreux domaines. Ce sont des constituants essentiels de toutes nos cellules que nous trouvons dans une multitude d’aliments.
aliments riches en proteines
On retrouve des protéines naturelles dans bons nombres d'aliments : produits laitiers, viandes, protéines végétales.. Retrouvez ici la liste des aliments riches en protéines.
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