Moelleux protéiné poire-chocolat

pcito

Ingrédients pour le moelleux protéiné poire chocolat

• 1 dose de whey protéine au chocolat,
• 1 cuillère à café de cacao maigre,
• 1 poire bien mûre

5,00 €*
4.17 / 5 47 avis
    14,00 €*
    4.45 / 5 77 avis
      25,00 €*
      4.54 / 5 26 avis
        picto

        Préparation pour le moelleux protéiné poire chocolat

        • Mixez grossièrement la poire,
        • Ajoutez la dose de protéine whey au chocolat et le cacao, mixez grossièrement à nouveau,
        • Versez le mélange dans 2 petits moules rond, allant au micro-onde (Prévoyez des moules avec des bords haut),
        • Passez votre préparation au micro-onde à 600watts pendant 2 minutes en arrêtant la cuisson toutes les 15secondes pour éviter que le mélange ne sorte,
        • Laissez refroidir puis placez les au réfrigérateur pendant 1 heure.

        A déguster avec un milkshake protéiné chocolat cachuète !

         Alors, recette testée et aimée ? Modifiée ? Améliorée ? Dites-nous tout en commentaire !

        Marie FAUCHILLE

        Diététicienne-nutritionniste, passionnée de raid multisport et d'aviron

        DECOUVREZ NOTRE SELECTION DE RECETTES PROTEINEES

        Conseils
        pancakes banane chocolat
        Voici une recette de pancakes riches en protéines, idéale pour faire le plein d'énergie dés le matin ou pour une collation gourmande avant l'entraînement.
        1.00 / 5 1 commentaire

        DECOUVREZ LA COLLECTION MUSCULATION

        BODYBUILDING

        Commentaires utilisateurs

        Soyez le premier à déposer un commentaire

        Rédiger un commentairee
        HAUT DE PAGE