RECETTE PROTEINEE : BANANA BREAD BY TIPHAINE CHARLES

Testez cette recette facile à réaliser et savoureuse : le banana bread par l'influenceuse Tiphaine Charles !

banana bread TIPHAINE CHARLES
banana bread recette proteine
banana bread recette protéinée

Ingrédients pour les Banana Bread

• 2 bananes bien mûres
• 3 blancs d’oeuf
• 6 scoops de whey Gold standard (vanille ou banane)
• 50 g de farine de votre choix
• 1 yaourt soja
• Stévia
• 1 cac de vanille
• 1 sachet de levure chimique
• 1 tasse de pépites de chocolat noir 85%

banana bread tiphaine charles
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Préparation pour les Banana Bread

• Dans un bol, montez les blancs en neige, et réservez,
• Dans un autre bol, écrasez les bananes et mélangez-les au reste des ingrédients (sauf le chocolat)
• Incorporez délicatement les blancs d’oeufs montés,
• Incorporez les pépites de chocolat et versez le tout dans un moule à cake,
• Faites cuire 30-35 min à 180°C

LE CONSEIL DE TIPHAINE

"La recette est idéale en snack lorsque vous avez un petit creux !"

 Alors, recette testée et aimée ? Modifiée ? Améliorée ? Dites-nous tout en commentaire !
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Tiphaine Charles

1st MuscleMania,  Fitness addict (OptimumNutrition Athlete) & FitChef !

Suivez-là sur son compte Instagram et retrouvez encore plus de vidéos sur sa chaîne Youtube ! 

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