RECETTE PROTEINEE : ENERGY PROTEIN BALLS BY TIPHAINE CHARLES

Testez cette recette facile à réaliser et savoureuse : les energy protein ball par l'influenceuse Tiphaine Charles !

ENERGY PROTEIN BALLS TIPHAINE CHARLES
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Ingrédients pour les Energy Protein Balls

• 120 g son d’avoine
• 5 scoops de Whey Gold Standard Chocolat Optimum Nutrition
• 80 g de beurre de cacahuète
• 2 CAS de miel
• 2 CAS de cacao en poudre
• 80 ml de lait d’amande
• 1 tasse de noix de coco râpée

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Préparation pour les Energy Protein Balls

• Mélangez tous ces ingrédients (sauf la noix de coco) et formez des petites boules,
• Roulez-les dans la noix de coco râpée,
• Votre recette est prête !

LE CONSEIL DE TIPHAINE

"Cette recette est idéale en pré-training pour l’énergie, en post training pour la récupération musculaire ou tout simplement en snack, lorsque vous avez un petit creux !"

 Alors, recette testée et aimée ? Modifiée ? Améliorée ? Dites-nous tout en commentaire !
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Tiphaine Charles

1st MuscleMania,  Fitness addict (OptimumNutrition Athlete) & FitChef !

Suivez-là sur son compte Instagram et retrouvez encore plus de vidéos sur sa chaîne Youtube ! 

LES RECETTES DE TIPHAINE

Découvrez toutes les recettes protéinées de Tiphaine Charles
RECETTE PROTEINE OPTIMUM NUTRITION

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