Exercices vidéos pour apprendre à bien utiliser votre foam roller soft

Conçu pour le cross training : échauffement, travail de la mobilité articulaire et musculaire idéal en début et en fin de séance pour un entrainement complet et bien construit.

Exercice-1-TRAINING-FOAM-ROLLER
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  • Exercice-2-Training-FOAM-ROLLER
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  • Exercice-3-Training-FOAM-ROLLER
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  • Exercice-4-Training-FOAM-ROLLER
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  • Exercice-5-Training-FOAM-ROLLER
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  • Exercice-6-Training-FOAM-ROLLER
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