Nos conseils par objectifs

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Nos conseils par objectifs

Vous vous êtes lancé dans la pratique du renforcement musculaire et /ou de la musculation mais vos séances ne vous semblent pas très productives ? Vous allez de machine en machine sans idée précise de ce que vous faites ? Vous pratiquez depuis plusieurs semaines mais vous n’avez pas les résultats escomptés et votre motivation est en chute libre ? Il est peut-être temps de déterminer un objectif !

En effet, ne pas avoir d’objectif, c’est un peu comme voyager sans connaître la destination. Passée l’excitation de l’inconnu, vous vous rendez compte que finalement, vous n’irez jamais où vous le souhaitez. En musculation, c’est un peu la même chose. Si vous souhaitez obtenir des résultats tout en gardant la motivation, il est essentiel d’avoir un objectif.

Alors que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle, être plus performant dans votre sport ou tout simplement garder la forme, nous sommes là pour vous accompagner pas à pas dans la réussite de votre objectif.

Objectif Minceur / Perte de poids / Sèche

Vous avez accumulé quelques kilos en trop et vous souhaitez perdre du poids ? Un événement approche et vous voulez vous sentir plus mince dans vos vêtements ? Vous pratiquez la musculation depuis quelques temps et il vous tarde de voir apparaître ces muscles difficilement acquis ? C’est ici que ça se passe !

Si la perte de poids et la sèche sont deux objectifs qui peuvent vous sembler similaires, ils sont cependant bien distincts car ils vont demander deux façons de faire différentes. En effet, la sèche en musculation est plus complexe qu’un régime ordinaire.

Alors pour faire les bons choix, retrouvez notre sélection de conseils spécialement dédiés pour réussir votre régime perte de poids ou votre sèche de musculation.

Objectif construction musculaire et prise de masse

En vous mettant à la musculation, vous aviez en tête de construire du muscle. Que ce soit pour avoir un physique massif ou un physique athlétique, tout ce qui vous importe, c’est de remplir vos vêtements grâce à la musculation.

Toutefois, vous ne savez pas comment vous y prendre. Quel programme de musculation choisir ? Comment prendre en masse ? Comment prendre en muscle ? En combien de temps vais-je avoir des résultats ? Autant de questions que vous vous posez, et c’est normal ! Il n’est pas aisé de s’y retrouver car la musculation est une science qui demande de respecter certaines bases si l’on souhaite avoir des résultats concrets.

Alors débutant ou un peu plus expérimenté, retrouvez les articles dédiés à la construction musculaire et la prise de masse

Être plus performant et en meilleure forme

Perdre du poids ou prendre de la masse n’est pas nécessairement ce que vous recherchez ? Vous, vous voulez avant tout vous sentir bien dans votre corps, être en meilleure forme et prendre soin de vous par une activité physique régulière et une alimentation équilibrée ? Excellent choix ! Votre corps est votre maison qui vous accompagne tout au long de votre vie, quel beau cadeau que d’en prendre soin au quotidien.

Quant à vous, vous voulez simplement bénéficier des avantages de la musculation et du crosstraining pour être plus performant dans votre sport ?
Améliorer votre condition physique : gagner en puissance, développer sa force, améliorer son cardio, renforcer son corps...autant d’objectifs que nous vous aidons à atteindre !

Alors que ce soit pour être plus performant ou vous sentir plus “fit”, retrouvez toutes les informations dont vous avez besoin dans notre sélection de conseils.

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