milkshake proteiné banane

Recette protéinée : Milkshake protéiné banane

Glucides et protéines, le tout dans un délicieux milkshake 

Ingrédients du milkshake protéiné banane

• 33 cl de lait écrémé,
• 1 boule de glace vanille,
• 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes,
• 1 banane,• 1 cuillère à soupe de miel,
• 1 dose de whey protéine à la vanille.

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Nutrition | Recette protéinée : Milkshake protéiné banane

Préparartion du Milkshake protéiné banane

• Mélangez le lait et la glace dans un blender,
• Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse,
• Ajoutez le beurre de cacahuète, la banane, le miel et la whey protéine à la vanille,
• Mixez et c'est prêt !

N'hésitez pas à associer ce milkshake a une de nos pâtisseries protéinées comme la gaufre protéinée aux fruits rouges ou le pancake protéiné fruits rouges !

Alors, recette testée et aimée ? Modifiée ? Améliorée ? Dites-nous tout en commentaire !

Marie Fauchille

Marie FAUCHILLE

DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE, PASSIONNÉE DE RAID MULTISPORT ET D'AVIRON

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