milkshake proteine

recette protéinée : Milkshake protéiné choco-cacahuètes

Un apport de protéines et glucides dans un milkshake idéal en phase de récupération

Ingrédients pour le milkshake protéiné choco cachuètes

• 2 doses de whey protéine au chocolat,
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes,
• 2 cuillères à café de sirop d'érable,
• 300 ml d'eau,
• 6 glaçons.

BESOIN DE PROTÉINE EN POUDRE POUR FAIRE VOTRE RECETTE ? 

La WHEY PROTEINE ISOLATE a été développée par notre équipe passionnée de musculation, pour vous accompagner dans l'accomplissement de vos objectifs.

Sa composition très riche en protéine vous apporte 24 g de protéine par shaker. Idéale pour vous, pratiquant de musculation régulier pour développer et/ou entretenir votre masse musculaire.

Nutrition | Recette protéinée : Milkshake protéiné choco-cacahuètes

Préparation pour le milkshake protéiné choco cachuètes

• Mélangez la whey protéine au choclat, l'eau et les glaçons dans votre blender,
• Mixez jusqu'à ce que les glaçons soient pilés,
• Ajoutez le beurre de cacahuètes et le sirop d'érable,
• Mixez et votre milkshake est prêt.

Ce milkshake peut être associé à nos délicieux biscuits protéinés cacahuètes chocolat !

Alors, recette testée et aimée ? Modifiée ? Améliorée ? Dites-nous tout en commentaire !

Marie Fauchille

Marie FAUCHILLE

DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE, PASSIONNÉE DE RAID MULTISPORT ET D'AVIRON

DECOUVREZ NOTRE SELECTION DE RECETTES PROTEINEES