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DE CROSSTRAINING

Entre conseils de pratique, WOD et partage d’expériences, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le Crosstraining

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Commencer le crosstraining

Avant de vous lancer dans les power clean ou les toes to bar, que diriez-vous de découvrir les essentiels du crosstraining ? Ici on vous accompagne pas à pas dans la découverte de l'univers de cette pratique ! Découvrez tous nos articles pour bien comprendre les basiques et bien débuter le crosstraining.

Entraînements et WOD

DU, HSPU, SNATCH...Si vous débutez le crosstraining, ces mots peuvent vous sembler étranges, mais pour les habitués, ils font partie du langage courant. Nous, on vous propose de vous expliquer tous les exercices pour ne pas être complétement largué lorsque vous lisez un WOD, et surtout, pour vous aider à réaliser le bon geste. Car s'entraîner c'est bien, mais en préservant sa santé, c'est mieux.